
冬令蔬食火鍋 Hold住健康與環保
為了減少身體負擔及推廣低碳愛地球,環保署推出國產低卡低碳蔬食的「冬季戀鍋」:「清甜水果鍋」及「元氣養生鍋」食譜,希望從「吃」開始減碳,除選用國產食材,減少長途運輸及冷藏的能源消耗,間接減少碳排放量外,同時鼓勵「多吃蔬食少吃肉」,改變民眾飲食習慣,達到健康環保的概念。這幾年的冬天,氣候異常,極端的氣候發生頻率增加,所以我們常聽到國外暴風雪侵襲消息,造成人命及財產的損失;而國內以往偶然發布十度以下的寒流特報,已變成常態,電暖器、羽絨衣等禦寒商品大賣;另外火鍋店或販售的火鍋料,也因此賣得「強強滾」,加上冬令進補中,又多以肉類、內臟類為主要材料,以一個女性一天只需要1,500卡的熱量來看,保守估計1人份薑母鴨就至少有500卡以上,光一餐就等於吃了將近2碗白飯。結果,使得原本普遍營養過剩的現代人,冬季結束,就有一大票人要減重,實在傷身又傷財。環保署也提醒民眾,除了選用當季國產的食材外,掌握節能烹調原
