衛生棉

根據統計，生理期所需的衛生棉用量，若用40年來計算，一生大概會用掉一萬片衛生棉，而衛生棉的材質有90%是塑膠，有研究指出，一片衛生棉需要500年才能被自然分解。然而生理用品是日常必需品，除了拋棄式的衛生棉外，我們還有其他選擇嗎？近年來月經平權逐漸被大眾所重視，隨著戶外休閒運動興盛、環保態度提升，經期生理用品的多元選擇成為使用者重視的議題。目前台灣生理用品使用者多以一次性拋棄式衛生棉為最大宗，然而越來越多人重視衛生棉材質可能引起的不適感，以及考量拋棄後所造成的環境問題，環保生理用品的需求開始被看見。衛生棉的構造可分為表層、內層、側邊、背膠。表層材質大多為網狀PE或不織布，而內層主要功能是吸收經血，通常是高分子聚合物組成的複合材質。目前市面上所見的拋棄式衛生棉九成為塑膠材質，拋棄後所造成的廢棄物、環境問題也不容小覷，根據研究，分解一片衛生棉約需500年，每年約產生20萬噸廢棄物。

Flo讓清潔月事布變得更簡單從容。圖片來源：Flo在這個世界上，有每天只能花美金1.25元（台幣37.5元）買東西的家庭。對他們而言，拋棄式的衛生棉，是個太奢侈的選擇。這些家庭裡年滿12歲的女孩們，因為無法負擔衛生棉的花費，90%都是使用重複清洗的月經布。（請不要想像是一塊很乾淨、純白的布，大概就是塊破布吧）設計團隊說，現在雖然有很多NGO團體提供女孩們月經布，但是，因為文化和宗教上會對「月經」缺乏正確的觀念。這些女孩洗完的月經布，常常只能在陰暗的床底、角落晾乾。甚至有「不能讓男人看到月經布，不然他們的眼睛會瞎掉」的說法，根本就不允許公開的曬晾月經布。這些不能徹底被太陽曬乾的布，易於孳生細菌，讓女孩們生病。月經來，會被同學笑的壓力，常常讓女孩們選擇不要去學校。每月幾天的缺課，自然就會演變成輟學的結果。

嗯，其實這篇的關鍵詞是「羊水」、「好孕」啦。你知道嗎？一些環保做法，如使用布衛生棉、布護墊，也有助於「好孕」到來。而像一些養生習慣，如不熬夜、少吃肉食和炸物等，就更不用說了。身為一個4歲孩子的爸，寫這篇是希望從父親的角度，從生理男性的立場提醒新手爸爸們，陪著夫人探索孕事的種種非常重要，尤其到了懷孕後期，沒聽過產兆、破水這些名詞，可就太遜了。回想當初，家有孕事，千頭萬緒，安排行程，產檢、諮詢專業護理人員和有經驗的產婦，好好認識整個產程，也是很必要的一環。越接近預產期，做丈夫最在意的，就是產兆什麼時候出現，一接到消息，就準備包袱款款，打道回府陪老婆生產了。破水是重要的產兆之一，通常發生在陣痛後，因為強烈且規律的子宮收縮，促使子宮內羊膜破裂，進而流出羊水。羊水是產婦子宮羊膜腔內包覆胎兒的液體，也是維持胎兒生命、緩衝胎兒震盪的重要成分。預產期的破水是正常，要注意的是早期破水或高位破水，是因為破水後

尿布濕了、髒了，寶寶感到不舒服，哭鬧是最直接的反應，因此要如何讓尿布舒爽，秘密就在底下這塊吸水綿。它是聚丙烯酸鈉，一種從石油提煉出來的聚合物，可以牢牢鎖住水分。它的出現，解決尿再多也不怕漏的問題，再加上紙尿布用後即丟的便利，替許多父母省卻了清洗的麻煩，卻帶給地球不少負擔...一歲的穆穆，正手腳並用地到處亂爬，好奇的探索這個世界。每個孩子都是父母的天使，無邪的笑容讓人融化，但天使也會有想要嗯嗯的時刻...尿布濕了、髒了，寶寶感到不舒服，哭鬧是最直接的反應，因此要如何讓尿布舒爽，秘密就在底下這塊吸水綿。它是聚丙烯酸鈉，一種從石油提煉出來的聚合物，可以牢牢鎖住水分。它的出現，解決尿再多也不怕漏的問題，再加上紙尿布用後即丟的便利，替許多父母省卻了清洗的麻煩，卻帶給地球不少負擔。嬰幼兒通常會使用尿布到2歲，根據內政部資料。民國102年，兩歲以下的幼兒有40多萬人。如果以每天更換5片尿布來計算，每天全

根據Women environment network（婦女環境網絡，簡稱WEN）的報告，在英國，女性生理期衛生用品每年產生超過20萬頓的廢物（編註：台北市環保局統計，台北市每日平均總垃圾量約3,00

女性月事來臨，總少不了衛生棉，而這些便利的小幫手，卻也是環境殺手，無法回收的石油衍生產品，造成污染。除了拋棄式衛生棉，月事期間可以有不同的選擇。在尼泊爾進行婦女衛生教育推廣的林念慈，為當地女人設計「布衛生棉」，可清洗和重複使用的特性，不污染環境，還更省錢。據統計，一個女人假設平均經期5天，每次經期一天使用5片衛生棉，一生中有經期的37年內，會用掉1萬1100片衛生棉。英國調查發現，一個女人會製造120至125公斤的衛生用品廢棄物，包含衛生棉、棉條及其附加的廢棄物。如果以台灣人口計算，假設1千萬女性都使用衛生棉，3年就得使用90億片衛生棉，以每片衛生棉厚度0.2公分計算，這些衛生棉疊起來將有675座玉山的高度，甚至是台灣長度的45倍。製作與丟棄 二次污染這些廢棄物可能經由馬桶進入地下水道系統，最後進入大海中，或進焚化爐裡處理，兩者都會造成污染。長達3年不再使用拋棄式衛生棉的華宇芝表示，剪開一

妳有用衛生護墊的習慣嗎？是否覺得有悶熱及捲曲變形的問題？曾有報導指出長期使用護墊可能造成過敏、搔癢，甚至有因使用護墊而造成感染的許多門診案例，因此婦產科醫師曾建議若非要使用不可，最好每四小時更換一次。問題是這樣仍無法解決悶熱問題，且經常更換不僅增加費用，且造成更多垃圾，即使護墊體積比衛生棉輕薄短小，但基本上仍屬於用後即丟、複合材質的拋棄式產品，難道女性沒有更好的選擇來替代不環保也不好用的衛生護墊嗎？天然的尚好！  布護墊答案是有的，那就是布護墊，繼環保又透氣舒適的布衛生棉之後，台灣也出現這種超出我們過去經驗及想像的新產品，而相較於布衛生棉需要費工清洗及擔心滲漏等不方便的缺點，布護墊則較容易為女性所接受，因為畢竟處理血跡還是會令人不舒服。

女性每月生理期總是要用到許多衛生棉，日用型、夜用型、量多型、量少型，還有為了因應夜睡後漏所推出的加長版、特長版，種類日益繁多。但無論是衛生棉或是棉條，都跟免洗餐具一樣，同屬於耗費資源、製造垃圾的一次性產品，這些用後即丟的合成棉品每個月累積起來，其實製造不少垃圾，妳想過一輩子得用多少棉片嗎？根據統計，女性終其一生約40年的生理期共約用掉一萬片衛生棉，所製造的垃圾體積要好幾卡車才載得完！ 布衛生棉變身再起紙尿布因「用後即丟」早就為人垢病，這幾年願意改用布尿布的家庭有增加的趨勢。至於女性每月需要使用的衛生棉，跟紙尿布一樣也是用後即丟，但可能因為布衛生棉處理上較不方便以及害怕逸漏等問題，過去比較少人願意回頭用祖母時代的布製品衛生巾。

有人說，女人的心就像月亮一樣善變。女人回答說：「是的，月亮代表我的心。」隨著月的圓缺，女人的身體與情緒也彷彿潮汐般起起落落。月亮的周期魔法，自古便是女性之間心照不宣的生理密碼。有天，一位美麗的女明星終於道出女人心中的願望：「那個來，一樣好自在！」但是，真的可以從此「好自在」嗎？為了解開這個迷思，目前有民間團體阿南達瑪迦正大力推廣「製作環保衛生棉」的活動，帶領月亮使者親手縫製「布衛生棉」。讓女性朋友們有機會真正實現廣告上所稱「輕爽無負擔」的自在感受。教授該項課程的講師邱怡華解釋，市面販售的拋棄式衛生棉，為保存方便，常於製作過程中添加化學成分，長期接觸肌膚易形成過敏；另外，廣告標榜「防滲露」的塑膠材質，則會使肌膚無法透氣，細菌因而在窒悶的環境中增生，易造成陰部感染。

隨著地球資源衰減，環保意識的抬頭，對於塑膠盒袋、衛生紙、免洗餐具等一次性的產品，近來總是引來拒用、少用的浪潮，甚至政府也訂下限塑政策，要民眾減少使用。但是我們的生活中，其實還存在著不少一次性產品，比如，女性每個月都會使用的衛生棉或衛生棉條。女性每個月所使用的衛生棉與衛生棉條，與免洗餐具一樣，也同屬耗費資源，製造垃圾的一次性產品，平均一位女性一輩子所使用的份數更是高達一萬多片。近來更因全球不織布與紙漿的大漲，衛生棉的售價漲幅高達一成，可以想見往後女性還必須花費更多金錢，來購買每個月不得不使用的衛生棉或衛生棉條。更不用說有些女性還常因為使用衛生棉與衛生棉條，因人造的纖維材質造成細菌的加速滋生，而產生過敏或發炎等症狀。其實，女性的生理用品，不只有多數人熟知的摩黛斯或好自在，更多人開始改用替代衛生棉的可重複使用的衛生布；或替代衛生棉條的月經杯(Menstrual cup)，且世界各國還開發出不同材

網路謠傳：衛生棉長蟲，害得不少女性心裡怕怕。消基會1日公布檢測市售47件衛生棉及衛生條，發現在PH值、吸水倍數、滲漏等項目都符合標準，也未發現有「生菌數」及「可遷移性螢光物質」，但標示部分則有20件樣品不符合商品標示規定。