
不是太熱就是雨炸! 專訪越野跑國手、鐵人公司,戶外運動如何調適?
9月下旬的某天早上8點半,《環境資訊中心》記者與越野跑國手張岱偉(歐霸)會面。在這之前,他剛完成山徑越野世界錦標賽(WMTRC)前最後一次國內訓練。教練要求他6點開始跑,不想因天氣太熱影響評估,但起步時氣溫已飆至30°C。台北郊山越來越悶熱,是很多越野跑者的心聲。同為教練的歐霸亦觀察到,當跑者勝負慾較重時,更容易忽略熱傷害對身體的影響。除了高溫,越趨頻繁的強降雨也影響戶外活動。歐霸5月參加在貢寮舉辦的越野賽事,賽道因連續暴雨而硬砍一半。比賽執行單位LAVA鐵人公司總經理李汎璿透露,最近兩年明顯感受到颱風和高溫對戶外選手的衝擊,同時考驗賽事方的應變能力。熱到把訓練目標定得「更高」歐霸七年前接觸越野跑,通常在台北郊山訓練和教班。他感覺到這兩年夏天變得更悶熱,熱的時間也更長,12月才開始變冷,但4月過後又要回暖。城市悶熱,跟樓房高度、密度、都市設計有關,加上台北市是盆地,低海拔郊山也沒法速速散熱
