高羚

【樂活觀點‧專家說法】 專家說法1‧　歐陽台生（資深山人，中華阿爾卑斯攀登協會理事長，全人教育中學登山老師）：自然是最好的學習場域，人人皆可從與自然的互動中，培養開放、謙遜與自信，並找到療癒的力量，這些都是書本上學不來的。專家說法2‧　賴吉仁（生態畫家）：不論在雲端的高山，還是腳下的小花、流浪狗，屋後的小公園，只要帶著觀察力與專注力，便能擁有無窮的發現和感動。寒風來襲中，小姪女和我窩在沙發中，看著電視轉播的101煙火秀。當眾人齊聲倒數，她跟著歡欣起舞：「哇！我又多了一歲了，去年最高興的是我開始爬山了，明年、不，今年我要去爬更多山！」 看小姪女熱切的為明年列著爬山計畫，實在很難想像不過一年前，她還是逛街嫌累、電視電腦萬歲的小宅女呢。究竟爬山對一個剛滿11歲的孩子，代表著什麼意義呢？

【樂活觀點‧專家說法】 專家說法1‧伍元和（古道專家）：路有大有小，但只要在裡面找到一個故事，就會越來越能領略不同的步道風情，相信每個人都能找到一條這樣令你感動和喜愛的步道。

【樂活觀點‧專家說法】專家說法1‧楊秋霖（中華民國永續生態旅遊協會理事、溪流環境協會理事）：謹慎安靜的旅行，可以看到更多更細微的事物，讓人體驗更深、思考更深，得到更多意想不到的收穫。專家說法2‧高燈立（水返腳藝文中心主持人、大坑聚落人文工作室負責人）：步道上有數百年的歷史長河流動其中，即使聚落、人物已非，歷史仍凝結在步道遺跡中，值得後人走入，細細品味過往的歲月痕跡。 聽說秋天的古道很美，一時興起和小姪女報名參加了登山隊的古道越嶺活動。集合時不禁傻眼，四十人擠滿一輛大巴，沿途高唱卡拉OK。大巴經過窄狹山路，險象環生，且不時塞車。古道起點是知名的森林遊樂區，卻意外出現了棟棟民宿、餐廳堆疊在山腰上。未開始旅遊，興致已減了大半。 

【樂活觀點‧專家說法】 向陽（知名詩人）：寫詩不僅要有情懷、情思，還要能把自己懂得的心情、知識、歷史……轉化為藝術性的圖象式文字表現，並且帶有意境，即成感動人的好詩。「細草微風岸，桅檣獨夜舟。星垂平野闊，月湧大江流。名豈文章著，官應老病休。飄飄何所似，天地一沙鷗。」小姪女口中喃喃背誦著杜甫的《旅夜書懷》，原來是老師交代的課外作業。「姑姑，我好喜歡杜甫。」「喔？為什麼？」「老師說這是杜甫辭官後所寫的，可是他一點都沒有灰心喪志哦！」很吶悶一個十一歲的小女孩居然成為杜甫的「知音」，真有意思。「你怎麼知道他沒有灰心喪志？他又沒說自己很快樂！」「他沒說但我知道！你看第三、四句：星垂平野闊，月湧大江流。我好像看到杜甫坐在船上，天上都是星星，四周是一望無際的平原，還有月亮跟著江水歡送他們呢！真讓人心胸開闊呀！難怪他要說自己像天地一沙鷗，從此就可以自由自在飛翔了！哇！我也好想當詩人哦！」

【樂活觀點‧專家說法】 專家說法1‧方素珍（知名文童文學家、中國海峽兩岸兒童文學研究會理事長）：親子手繪本中融入自然素材，有助於環境教育及生命教育，同時也是親子交流的良機。專家說法2‧劉伯樂（知名兒童文學家、鳥類生態攝影家）：創作時怎樣畫、怎樣表現都是其次，最重要的是要自己去想，去表達出內心的感受。開學了，小姪女卻為來不及完成的暑假作業哀號著。其中一項作業是要做手繪書，寫出暑假遊記。「這有什麼難的？我們這二個月爬了幾座山，走了不少步道，不如來做一本山徑手繪書吧！」講得簡單，拿起色鉛筆和卡紙，究竟該如何開始呢？想起之前台灣環境資訊協會辦過「山徑童畫師」研習，趁著採訪方素珍老師，乾脆帶著小姪女一起去請益。方老師是國內著名的兒童文學家，多年來熱心投入手繪本製作的教授。她爽朗的笑容一下子拉近彼此的距離，尤其小姪女看到她所展示的「毛毛蟲書」、「蝴蝶書」、「手提袋書」、「一頁書」……更驚喜得瞪大眼睛

小姪女自從有了自己的裝備後，充滿興致，一直想走座高山試裝備。為做好萬全準備，我們常去家中附近的台北大學登山社。尤其登山社的指導老師伍元和，經常上山做調查，對台灣的步道瞭若指掌，更成了我們請教的對象。伍老師建議要上山前，可要多看書、看地圖，對步道有基本的認識後再上山，並且多和當地人聊天，才能真正認識一條步道。「台灣的古道從清朝、經過日治時代打造成形，留下許多先民文化遺跡和故事，再加上林相多變，生物資源豐富，所蘊涵的人文景觀與自然美景，絕對可成為國際級的觀光步道！」他指出全台夠資格稱為「古道」的就有18條，最早清朝從台南、高雄逐條往北修築，一直到宜蘭的淡蘭古道，形成類似現今的縱貫路。從牡丹社事件後，才開始由西向東修出北路、中路和南路，像是關門古道和八通關古道，都還能看到清代的舊跡。日治時代則有更多撫番道路和部落間的聯絡道。「像是好茶、阿里的部落聯絡道，駁砍都還很完整，路面也都維持六尺寬。當時日

為了鼓勵初爬山的小姪女，特地帶她到登山用品店，採買她專屬的裝備，因而認識了老闆曾文永和洪維忼先生。小姪女好奇店內不少背包、衣服，都掛上畫有綠眼睛的紙牌。「這是Leave No Trace的標誌。」曾先生解釋：「在國外有很多廠商會響應這項『LNT無痕山林運動』。」好記性的小姪女一聽可興奮了，「LNT無痕山林運動」正是她前不久才學到的新名詞呢！曾先生和洪先生原來也是受過林務局無痕山林運動課程訓練的指導員，喜歡帶著大小朋友爬山，以傳達「走過山林不留下痕跡」的理念。趁著他們倆假日要上山，我與小姪女便厚著臉皮，請二位帶我們走一趟「無痕山林之旅」。

自從嘗過山野樂趣後，小姪女很喜歡跟著我們到處趴趴走。尤其同行者若有其他小朋友，一路上更熱鬧了。這次到桶后溪健行，有一車隊比我們先到溪畔，正在烤肉、唱卡拉OK。我們只待了一會，便忍不住轉移陣地。小姪女更是摀著耳朵忿忿地說：「好吵哦，要唱歌幹麼不在家裡唱！破壞安寧！」而沿路比賽唱歌的小男生卻說：「妳還不是一路唱歌，比我大聲耶！」大家都笑了。只有小姪女悶著一張臉，沿途上不再吭一聲。後來我們遇到師大環境教育研究所的周儒教授到桶后來探勘。也聊起在溪邊的車隊，他猛搖頭，直說是最負面的示範。小姪女問：「在山裡面唱歌不好嗎？」教授回答：「你是不是覺得那些人在山中唱卡拉OK很吵？」「是呀，根本是噪音呢！」「如果你是動物或昆蟲，會不會也被這些噪音嚇一跳呢？」小姪女點點頭。