夏季的自然療法
地球暖化導致氣候變化無常，夏天越來越熱、冬天越來越冷，海島型氣候的台灣，溼熱的天氣經常令人感到煩躁黏膩，不僅3、40度的高溫令人難受，你是想猛灌冷飲貪涼、大開冷氣降溫、還是天天洗冷水澡消暑？其實用對方法，利用自然的療癒能量，你也可以身心清涼的渡過夏天。夏季作息夏季從立夏開始，通常是西曆5月5日起算，而實際上炎熱的氣候會一直延續到初秋，也就是農曆八月初。這個季節日照時間長、陽光直射達北回歸線，是一年內陽氣最盛的時候，地表溼氣也因此蒸發，天地之氣上下交合，植物繁茂、開花結果，而人體在這個時候新陳代謝加快、氣血運行旺盛，如果體質較差者調適困難就會出現全身無力、食慾不振、頭暈、心煩、昏昏欲睡，甚至嘔吐、中暑、腹瀉等。